にゃおのぐーたライフ

寄り添えるような記事を書いていきたい

初心者

初心者が自宅で筋トレをするならこれで十分です

もう5月も終わりいよいよ夏本番になってきますね。 今年はコロナウイルの影響で家で過ごす時間が増え、体がなまった人も多いでしょう。 今年こそは痩せるぞ!といった方もジムに行くのが怖いですよね。 自宅でするにしても器具がない、何を揃えたらいいのか…

筋トレ初心者におすすめなコスパ最強のプロテイン

5月も終盤でいよいよ夏本番になってきますね。 今年はコロナウイルスの影響で外出の機会が減り、太った人もいると思います。 そんな方でも今からダイエットを始めれば夏本番までにはいい体形になれます。 僕が3か月で-10㎏を達成した記事がありますのでそち…

釣り初心者の僕でも短期間で青物を釣ることができた

皆さん釣りをしたことはありますか? したことある人、これからしてみようと思う方に向けて記事を書きたいと思います。 魚釣りには魚種によってさまざまな釣り方がありますが今回は海釣りについてご紹介 していこうと思います。 最初に言っておきます船じゃ…